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소개
고강도 인터벌 트레이닝(F45)으로 짧은 시간에 최대 효과를 내는 수업을 지도합니다.
수업 상담 가능 시간
- 평일 (월~금)06:00 – 24:00
- 주말 · 공휴일07:00 – 19:00
* 정확한 개인 강습 시간표는 인포데스크 또는 강사님과 사전 상담 후 조율됩니다.
자격사항
- 생활체육지도자자격증 2급 (보디빌딩)
- 세계적 브랜드 F45 기능성운동 크로스핏 코치
- 신촌세브란스 폐암·위암 교육수료
- 인체생리학 수료
- 소메코 해부학 13, 15, 16기 수료
- 소메코 경추마사지 수료
- 소메코 척추마사지 수료
- 아나토미 홍정기 교수 뉴만 수료
- 요가아나토미 1~3기 수료
- 생리학 1기 수료
- 근막경선 1~3기 수료
- 더포스쳐 부산재활센터 20회 수료
- 에센셜해부학 1기 수료
- 에센셜근막경선 1기 수료
- 리스트레칭 패시브스트레칭 수료
- 더포스쳐 스포츠근막이완 수료
경력사항
- 소메코 소속 해부학 신입선생님 선출
- 해부학 12개 포스터 완성 선발전 장학생
회원 리뷰 (5)
lulupt_review★★★★★
F45 크로스핏 코치답게 고강도 수업이 정말 알차요. 땀을 확실히 뺍니다.
healthlover_j★★★★★
해부학 공부를 많이 하신 분이라 그런지 동작 설명이 정말 정확해요.
gymgoer_cj02★★★★☆
근막이완·스트레칭 지식이 풍부하셔서 운동 후 관리까지 잘 챙겨주세요.
pilatesfan_h★★★★★
여자 코치님이라 편하게 크로스핏 배울 수 있어서 좋았습니다.
bodylineup★★★★★
재활 관련 수료를 많이 하셔서 몸 상태를 고려해서 운동시켜주십니다.